元気メーン

昨晩は町民体育大会の練習前にジョギングをしてきました

ジョギングはいつも、音楽を聴きながら走っているのですが、最近めちゃくちゃヘビロテな曲があります

テンポ的に相性が良いのか、この曲を聴きながら走るとホント気持ちいいんです

一緒に走っている、愛犬２匹も気持ちよさそう..なはず

ぜひ、ジョギングをする方は試してみてはいかがでしょうか

ジョギングの後は、そのまま町体の練習へ行きましたが、かる～く流し早めに帰りました

じつは、５日前から友人が風邪をこじらせて入院しているらしいので、お見舞いに行ってきました。

さすがに夜９時過ぎだったので、院内は照明が落とされ静まりかえっていました。

入口に面会時間夜８時までって書いてあるしね..

案の定、友人は起きていたので良かったのですが、多部屋だったので小声でしかしゃべれない

いやー、１時間小声って体力使うのね

なんか疲れて病院を後にしました。

何はともあれ友人が元気そうで安心しました。

今日には退院みたいだし

皆さんも病気にならないよう、気を付けてください

それでは、元気ロケーーーーーーッツ！！


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